22. April, 13. Mai – 14 bis 16 Uhr

Bitte wetterfeste, warme Kleidung, Rucksack, Sitzkissen und falls vorhanden, eigene Klangschale / Stimmgabel mitbringen.

Treffpunkt ist am Stucken 4, 58708 Menden

Die Stille im Wald und das pure Beobachten und Wahrnehmen mit
allen Sinnen gibt mir Ruhe, inneren Frieden, Gelassenheit und
Entschleunigung.
Ich sehe mich als Beobachter für viele wunderbare Dinge, aus
denen ich Urvertrauen schöpfen kann. Das Bewusstsein der
Jahreszeiten, aber auch der Kreislauf von Werden und Vergehen,
was alles zeitgleich nebeneinander stattfindet, also junge Pflanzen,
uralte dicke Bäume und auch totes, verrottendes Holz, alles wird
benötigt und erfüllt einen Zweck. Übertragen auf das menschliche
Leben gibt mir dies Trost, Vertrauen und Kraft.
Auch die vielen kleinen Lebewesen nehme ich wahr, beobachte sie
und staune, wie wunderbar die Welt ist. Ich staune über die
Pflanzen mit allen ihren Farben und das Blätterdach, das die Hitze
abhält und mich, kleinen Menschen, wie eine Ameise erscheinen
lässt.

Der Wald wirkt ausgleichend und schützend vor Hitze, Wind, Kälte
und Regen.
Die Wurzeln des Baumes haben so viel Kraft. Im Sturm bewegen
sich die äußersten dünne Zweige heftig, aber der Stamm steht
ganz still. Diese Bild kann ich auch auf mich übertragen. Bin ich
fest verwurzelt, kann um mich herum passieren was will, aber ich
bin im Innern ganz ruhig und still.
Der Wald, ein riesiger Organismus, der mit seinen vielen Pflanzen, und
Tieren im Einklang ist und – wie auch immer – kommuniziert.
Benachbarte Bäume nehmen aufeinander im Wuchs Rücksicht und
schützen sich gegenseitig vor Sturm.
Die kleinen und großen Waldbewohner machen sich keine Sorgen
über ihr Essen am nächsten Tag. Sie sind im hier und jetzt. Auch
ich nehme mir vor, meine Sorgen und Ängste loszulassen und im
Hier und Jetzt zu sein und darauf zu vertrauen, dass alles gut
ist. Das kann ich im Wald besonders gut und durch die Stille bin
ich unabgelenkt bei mir.
Durch die neu gewonnene Gelassenheit kommt auch wieder mehr
Freude in mein Leben. Ich muss nicht auf alles eine Antwort haben
oder meinen Lebens-Weg bis zum Ende kennen und verplanen. Es ist gut, so wie es ist. Dieser Gedanke gibt mir mehr Leichtigkeit und lässt
mich mein Leben mehr genießen.
Für Menschen, denen die Stille auszuhalten schwerfällt,
biete ich die Möglichkeit, die Klangschalen als Brücke zur Stille mit
einzubauen.
Die Wahrnehmung auf allen Ebenen wird geschult, es findet
Entschleunigung statt, das Immunsystem wird gestärkt, durch die
Möglichkeit das Urvertrauen wiederzuentdecken, verschwinden die
Sorgen des Lebens oder die Kursteilnehmer erfahren Trost. Durch
die Wahrnehmung mit allen Sinnen kommt das Gedankenkarussell
zum Stillstand. Der Atem kann frei fließen. Die Selbstheilungskräfte
werden aktiviert, die Lebensfreude nimmt zu und der Mensch
kommt wieder mehr in Balance.
Die Teilnehmer lernen im Hier und Jetzt, dankbar und glücklich zu
sein und werden vom Waldbaden verzaubert sein.